Hitta kärlek i din relation med digital parterapi

Parterapi i Visby eller Online

Om Imagosamtal

Vill ni få verktyg, stöd och inspiration att skapa energi och lust i relationen?  Är du frustrerad eller uppgiven, men lever någonstans på hoppet ändå? Eller känns det bara trist att leva ihop? Funderar ni på att skiljas eller en av er gör det? Undrar du om gräset kanske ändå är grönare på andra sidan? Har en av er varit otrogen? Eller är det något annat som gör att er relation skaver och ni vill ha en tredje part som stöd?

Det är många som valt Imago och lyckats att mötas på nytt, på en djupare och mer kärleksfull nivå än tidigare, eller som väljer att gå skilda vägar, men då på ett fredligare och mer förstående sätt. 

Här kan ni ta del av mitt sätt att se på parrelationen. 

Och här är en film om varför det kan uppstå smärta och lidande i våra kärleksrelationer. 

Imago har främst riktat sig till par, men metoden går likaväl att applicera på alla typer av relationer t ex föräldra-barn, arbetsrelationer, vänner, släkt och grannar, helt enkelt där det finns vilja att skapa fredliga relationer. Läs mer om det längre ner på sidan.

Att mötas på djupet

I Visby eller Onlime

Med hjälp av Imagodialogen (den ena talar och den andre speglar) och mig får ni stöd att höra varandra. Jag finns med för att stödja att strukturen följs så att ni inte hamnar i pajkastning eller samtal av ping-pong karaktär. Du får stöd att uttrycka dig, det du verkligen menar, det du verkligen känner. Vi har ett medvetet långsamt tempo, för då aktiveras vårt parasympatiska nervsystem som ger oss lugn och ro och vi kan höra vad som sägs utan tolkningar och vi blir mer medvetna, ansvarstagande och samarbetsvilliga.

Varje samtal är unikt, vi ger plats så att det som behöver komma fram får komma fram. Ibland räcker det med ett samtal, ibland behövs fler. Intentionen är att ni båda får både tala och spegla under en session.

Första gången kan metoden kännas lite märklig, annorlunda, men när vi tar det lugnt och med närvaro brukar det kännas väl värt försöket. Många uttrycker att de känner sig lyssnade och förstådda på ett nytt sätt, djupare än tidigare. De flesta brukar uttrycka att de har ett lugn inom sig, men också en trötthet, så det är skönt att kunna ta det stillsamt efteråt, gärna tillsammans.

Jag erbjuder samtal i Visby eller online. Ni kan välja mellan två alternativ: 90 minuter 1 495 kr per tillfälle, 120 minuter 1 995 kr per tillfälle. Första gången är ofta något längre. 

I Visby ses vi på Gotlands Närvarocenter, Färjeleden 7. 

Om ni vill prova på ett parsamtal, så erbjuder jag det till ett reducerat pris, 595 kr, sker online. Ni behöver avsätta 60 minuter. Under samtalet pratar vi både om er kärleksrelation och ni får prova på övningar för att höra varandra.  

Ni kan även med fördel kombinera parsamtalen med individuella samtal. De individuella samtalen sker online eller på telefon. Kontakta mig så kommer vi överens om ert unika upplägg. 


Föräldra-barn dialog i Visby eller Online

baby fist bumb
Familjekram

Vill du förbättra din relation till ditt vuxna barn eller till en av dina föräldrar även om du är vuxen nu?

I de flesta fallen byter man roller, vem som talar och vem som lyssnar, förutom i föräldra-barn dialogen, där utgår vi ifrån barnets smärta och lidande som en sanning och barnet behöver inte höra förälderns perspektiv. Det innebär att föräldern får träna sig i att möta sitt vuxna barn på ett barns nivå. För även om vi blir vuxna i ålder och kropp så finns det sårade barnets sår kvar inom oss tills vi läkt det. Och det är fantastiskt att som barn känna att bli mött av sin förälder även om det sker i vuxen ålder.

Jag erbjuder samtal i Visby eller online. Ni kan välja mellan två alternativ: 90 minuter 1 495 kr per tillfälle, 120 minuter 1 995 kr per tillfälle. Första gången är ofta något längre. 

I Visby ses vi på Gotlands Närvarocenter, Färjeleden 7. 

Om ni vill prova på ett samtal, så erbjuder jag det till ett reducerat pris, 595 kr, sker online. Ni behöver avsätta 60 minuter. Under samtalet pratar vi både om er relation och ni får prova på övningar för att förstå hur samtalen går till.   

Ni kan även med fördel kombinera samtalen med individuella samtal. De individuella samtalen sker online eller på telefon. Kontakta mig så kommer vi överens om ert unika upplägg. 

Samtal med en vän, kollega, släkting eller annan person som du önskar förstå och bli förstådd av. I Visby eller Online.

Har ni hamnat i en konflikt som är svår att komma ur? Tycker ni olika och hamnar i anfall och försvar? Känner ni att ni behöver en utomstående part för att bringa mer klarhet i situationen och relationen?

Imagodialogen som är den centrala delen av Imago går ut på att den ena talar och berättar om något som skapar skav inombords och den andre speglar och har intentionen att förstå den som talar. Jag hjälper till så att processen kommer framåt och att ni håller er till era roller, detta gör att samtalet blir djupare och ni både hör och förstår er själva och den andra på ett empatiskt och ödmjukt sätt. 

Intentionen är att ni båda får både tala och spegla under en session. Ofta upplever man att det känns lättare inombords och viljan att skapa kontakt mellan varandra ökar.

Jag erbjuder samtal i Visby eller online. Ni kan välja mellan två alternativ: 90 minuter 1 495 kr per tillfälle, 120 minuter 1 995 kr per tillfälle. Första gången är ofta något längre. 

I Visby ses vi på Gotlands Närvarocenter, Färjeleden 7. 

Om ni vill prova på ett samtal, så erbjuder jag det till ett reducerat pris, 595 kr, sker online. Ni behöver avsätta 60 minuter. Under samtalet pratar vi både om er relation och ni får prova på övningar för att höra varandra.  

Ni kan även med fördel kombinera samtalen med individuella samtal. De individuella samtalen sker online eller på telefon. Kontakta mig så kommer vi överens om ert unika upplägg. 

Sagt om Imagosamtal

”Min upplevelse av Imagoterapin är mycket positiv. Det är en bra metod där man undviker att hamna i ”angrepp och försvar” och istället bjuder in till och skapar möjligheter att skapa förståelse för varandras upplevelser, känslor och tankar. Lotta är en utmärkt terapeut som ger tydlig vägledning och guidning i processen. Kan varmt rekommendera både terapin och Lotta.”​
”Jag tyckte det var en skön session där vi inte behövde tänka på ifrågasättande eller anklagande och sånt…utan bara lyssna och förstå den andre.”
”Det kändes lugnt, metodiskt och tryggt vilket gjorde att hela upplevelsen kändes positiv, ljus, hoppfull och kärleksfull. Och efteråt kändes det som att allt är möjligt, även det som innan samtalet kändes omöjligt och svårt.”
”En bra metod för att vädra problem utan att hamna i pajkastning.”
Kärleks kollage

Små tips på hur ni kan lyckas

Kontakta mig