Varmt välkommen till Self Love Retreat. Dagarna omsluts av värme och varsamt hållande med lugn yoga, meditationer, samtal, ljuvlig mat och fika. Det blir övningar som stärker din kontakt med din inre, goda, mjuka, kärleksfulla och humoristiska röst. Tack vare den kontakten kan du möta dig själv på ett djupare plan och också ha en hållande famn för dig själv när livet känns jobbigt. 

Du kommer även ha egen tid för t ex reflektion och promenad. 

Välkommen från kl. 15 på fredagen. Det blir en lugn eftermiddag och kväll med yoga, meditation, enklare middag och fina  samtal i vår matsal. Kvällen avslutas med gemensam kvällsmeditation. 

Vi dukar fram kaffe, te och frukt strax före kl. 8 på morgnarna för dig som vill ha något i magen innan yogan och meditationen som börjar kl. 8.30. Brunchen serveras runt kl. 11, i anslutning till yogan och därefter har du på lördagen egen tid fram till strax efter kl. 14 då det goda fikat är framdukat. 

Därefter erbjuder vi övningar  och samtal som öppnar upp för kontakt in till dig själv och din sanning. 

Framåt kvällen bjuder vi på god, njutbar middag och vi har fina samtal. Vi skiljs åt för kvällen efter en lugn meditation i vår yogasal. 

Vi kommer även ge tid och eftertanke till vad du kan ta med dig från helgen som du vill skapa dagliga vanor och rutiner med för att leva mer sant. ärligt, snällt och mjukt med och mot dig själv i din vardag. 

Efter söndagsbrunchen som vi intagit i lugn och ro hjälps vi åt att med gemensamma krafter och meditativ sinnesstämning återskapa huset och återsamlas i yogasalen för reflektion innan vi skiljs åt kl. 14.

Pris och innehåll 3 950 kr, del i dubbelrum med eget badrum och helpension. I huvudsak vegetarisk kost och fisk. All yoga, meditation och övningar. Anmälningsavgift 1 000 kr betalas i samband med bokningen, resterande belopp betalas två veckor före ankomst.

Eventuellt enkelrum mot tillägg, beror på antal deltagare, 1 500 kr. 

Vi genomför helgen vid minst fyra, max tolv deltagare. 

Varmt välkommen hälsar Lotta med vänner